Wingwave-коучинг: что это и как работает

Главная / Подход и методы / Wingwave-коучинг

Ясная голова в важный момент

Wingwave-коучинг помогает снять стресс и эмоциональные блоки перед важными событиями: выступлением, переговорами, собеседованием, трудным разговором. Задача короткой работы: в нужный момент действовать из ясности, а не из напряжения.

Формат

Индивидуально

Консультация

1,5–2 часа

Под задачу

1–5 сессий

Очный приём

м. Новокузнецкая

Начало

Одна конкретная задача

Что такое Wingwave-коучинг

Метод разработали в Германии психологи Кора Бессер-Зигмунд и Гарри Зигмунд. Wingwave соединяет быстрые движения глаз, как в фазе быстрого сна, элементы нейролингвистического программирования и мышечный тест, который помогает найти стрессовые триггеры. Коуч ведёт рукой перед глазами клиента, пока тот держит в уме трудную ситуацию, и проверяет, как меняется реакция. Это коучинговый метод, а не лечение: он работает с конкретными задачами, а при тяжёлых состояниях нужны психотерапия или врач.

С какими задачами работает Wingwave

Wingwave полезен руководителям, собственникам и всем, кому важно сохранять ясность под давлением. С ним готовятся к переговорам и собеседованиям, снимают напряжение после неудачного выступления или конфликта, работают со страхом публики и стрессом, который мешает решать. Типичные задачи:

Перед выступлением тело сжимается, хотя я всё знаю

Скоро переговоры, и я заранее прокручиваю худший сценарий

Неудачное совещание до сих пор неприятно вспоминать

Предстоит собеседование, а уверенности нет

В споре с партнёром по бизнесу теряю самообладание

Знаю, как надо, но в важный момент будто выключаюсь

Как проходит сессия Wingwave

Я сертифицирована в Wingwave и применяю его в индивидуальной работе и в программе «Антиэнтропия лидера».

Точная постановка задачи

Работа начинается с конкретной ситуации и желаемого состояния: как вы хотите чувствовать себя на переговорах, на сцене или в трудном разговоре. Чем точнее цель, тем понятнее, с чем работать дальше.

Мышечный тест

С помощью теста на силу сомкнутых пальцев проверяю, какие мысли, образы и слова вызывают у вас стресс. Тест показывает реакцию тела, которую трудно заметить в разговоре, и помогает найти настоящий триггер.

Движения глаз

Пока вы удерживаете в уме стрессовый момент, я веду рукой перед вашими глазами в быстром ритме. Задача приёма: снизить эмоциональный заряд ситуации. После него снова проверяем реакцию тестом.

Ресурс на будущее

В конце вы проживаете предстоящее событие в воображении, уже в нужном состоянии. Остаются опоры, к которым можно вернуться перед выходом на сцену, в переговорную или на собеседование.

Начать работу

Первая встреча: знакомимся, разбираем запрос и выбираем формат.

Другие направления

«Устойчивость это навык. Дело не в сильном характере, а во внутренней опоре, которую можно выстроить.»

Путь к результату шаг за шагом

Заявка

Напишите в Telegram или оставьте заявку на сайте, коротко опишите запрос.

Первая встреча

Разбираем ситуацию, договариваемся о цели и формате работы.

Работа

Встречи по согласованному плану: разовая, курс или поддерживающий формат.

Результат

Сверяем изменения с целью и закрепляем то, что стало опорой.