Подготовка к собеседованиям и переговорам

Главная / Индивидуальные консультации / Подготовка к собеседованиям и переговорам

Держать позицию под давлением

Психологическая подготовка к проведению переговоров и собеседований для тех, кому предстоит разговор с высокой ценой ошибки. На выходе: ясная позиция, продуманный сценарий и доступ к своим сильным сторонам в нужный момент.

Формат

Очно или онлайн

Консультация

1,5–2 часа

Под задачу

1–5 сессий

После встречи

Неделя обратной связи

Очный приём

м. Новокузнецкая

Что мешает на собеседовании и в переговорах

Опыт и компетенции есть, но в решающий момент садится голос, путаются мысли, а позиция сдаётся раньше, чем стоило бы. Так работает стресс оценки: собеседник воспринимается как угроза, и психика переключается в режим защиты. На собеседовании это звучит как оправдания вместо рассказа о результатах. В переговорах оборачивается уступками под давлением и согласием на неудобные условия. Особенно тяжело даётся разговор после перерыва в карьере, при смене сферы или во второй половине жизни, когда кажется, что шанс последний.

Кому нужна такая подготовка

Подготовка нужна перед собеседованием на новую позицию, разговором о повышении, переговорами с партнёрами, инвесторами или корпоративными заказчиками. Учитываем и психологию, и специфику переговоров: у меня 15 лет управленческого опыта в финансах международных компаний. Знакомые ситуации:

На собеседовании теряюсь и забываю свои достижения

Не могу назвать зарплату, которую хочу на самом деле

В переговорах слишком быстро иду на уступки

После паузы в карьере страшно выходить на рынок

Под давлением соглашаюсь, а потом жалею

Перед важной встречей несколько ночей не сплю

Как проходит подготовка

Готовим не только слова, но и состояние, в котором вы их произнесёте:

Wingwave-коучинг: стресс перед встречей

Метод работает с эмоциональным зарядом перед важным событием: страх оценки, память о провальном собеседовании или жёстких переговорах. Задача: прийти на встречу собранным, а не сжатым.

Коучинг ICF: цель и сценарий

Определяем, чего вы хотите от разговора, на что готовы согласиться и где ваша граница. Собираем аргументы и рассказ о себе, в котором видны результаты, а не только перечень обязанностей.

Навыки медиатора: интересы сторон

Опыт медиатора конфликтов помогает посмотреть на переговоры глазами другой стороны: что стоит за её позицией, где общий интерес, как отвечать на давление и не терять контакт.

Коммуникации под давлением: репетиция

Проигрываем трудные моменты заранее: неудобные вопросы, паузы, попытки сбить цену, отказ. Сценарий, отрепетированный на консультации, оставляет меньше места для сюрпризов в реальном разговоре.

Начать работу

Первая встреча: знакомимся, разбираем запрос и выбираем формат.

Другие направления

«Устойчивость это навык. Дело не в сильном характере, а во внутренней опоре, которую можно выстроить.»

Путь к результату шаг за шагом

Заявка

Напишите в Telegram или оставьте заявку на сайте, коротко опишите запрос.

Первая встреча

Разбираем ситуацию, договариваемся о цели и формате работы.

Работа

Встречи по согласованному плану: разовая, курс или поддерживающий формат.

Результат

Сверяем изменения с целью и закрепляем то, что стало опорой.